Une méthode en 4 piliers
Un entrainement personnalisé
Adapté à ton niveau, ton corps, ton emploi du temps
Habitudes de vie
Nutrition, sommeil, stress: des conseils personnalisés, applicables pour une approche holistique de ta santé et de ton bien-être
Suivi & disponibilité
Un coach (moi) présent pour t'aider à rester constant(e), motivé(e) et répondre à toutes tes questions
Autonomie & progression
Des ressources pour pouvoir t'entrainer seul, suivre tes progrès chaque semaine et ainsi avoir les outils nécessaires pour devenir autonome sur le long terme
selon votre point de départ, vos disponibilités et vos objectifs
Pour se reprendre en mains -
Poser les bases d'une transformation durable
Coaching à domicile
1 séance individuelle à domicile par semaine (12 séances / 3 mois)
100% personnalisé selon ton niveau
Accompagnement & suivi personnalisé
Bilan de forme initial
Suivi régulier (messages / ajustements)
Conseils alimentation, sommeil & gestion du stress
Disponibilité régulière
Pourquoi ça fonctionne
Tu es encadré(e) chaque semaine
Tu progresses à ton rythme
Tu restes motivé(e) grâce au suivi
Prêt à commencer ?
Contacte-moi pour échanger sur tes objectifs et voir si ce programme est fait pour toi.
Passer à l'action -
Comprendre et structurer ses habitudes, pour obtenir des résultats visibles
L'accompagnement complet -
Transformer son corps et ses habitudes durablement
3 niveaux d'accompagnement
A savoir
* Les séances de coaching à domicile sont éligibles au crédit d'impôt de 50% dans le cadre des services à la personne, selon la législation en vigueur en France
Coaching à domicile
2 séances individuelles à domicile par semaine (24 séances /3 mois)
adaptées à ton niveau et évolutives
Accompagnement & suivi personnalisé
Bilan initial + bilans réguliers
Conseils nutritionnels personnalisés
Mise en place d'habitudes saines
Suivi hebdomadaire (Sommeil, énergie, stress, progrès)
Disponibilité prioritaire (messages / WhatsApp)
Pourquoi choisir cette offre
Progression plus rapide
Plus de régularité et de structure
Un accompagnement plus présent
Prêt à passer au niveau supérieur ?
Contacte-moi pour démarrer ton accompagnement
Coaching à domicile
3 séances individuelles à domicile par semaine (36 séances /3 mois)
Optimisation de la programmation
Accompagnement & suivi personnalisé
Bilan complet
Conseils nutritionnels approfondis avec suivi régulier
Reprogrammation des habitudes de vie
Suivi hebdomadaire (Sommeil, énergie, stress, progrès)
Disponibilité étendue (messages / WhatsApp)
Pourquoi choisir cette offre
Résultats ++
Encadrement maximal
Transformation globale (physique + habitudes
Prêt à transformer ton corps et ton quotidien ?
Contacte-moi pour en discuter =)
Tarif
650€ pour 3 mois
dont:
560€ de séances à domicile (2 séances offertes), soit 250€ après crédit d'impôt*
90€ d'accompagnement et suivi (non éligible au SAP)
Coût réel:
370€ pour 3 mois
Tarif
1320€ pour 3 mois
dont:
1170€ de séances à domicile (3 séances offertes), soit 585€ après crédit d'impôt*
150€ d'accompagnement et suivi (non éligible au SAP)
Coût réel:
735€ pour 3 mois
Tarif
1970€ pour 3 mois
dont:
1790€ de séances à domicile (4 séances offertes), soit 895€ après crédit d'impôt*
180€ d'accompagnement et suivi (non éligible au SAP)
Coût réel:
1075€ pour 3 mois